- 5月18日の給食
- 暑くなってきたので今日は梅干しを出します。
去年のらいおん組さんが作った梅干しです。
梅干しはどんな味がするかな？（すっぱい味、しょっぱい味）
梅干しのすっぱい味には唾液をたくさん出して食べ物の消化を助ける働きがあります。
しょっぱい味には汗と一緒に流れてしまうミネラルを補い、体をシャキッと元気にするパワーがあります。
暑い日をのりきるために、苦手な子も少し食べてみてくださいね。
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- 2023/05/18
- 5月17日の給食
- ごぼうは日本で昔から食べられている野菜で、根っこの部分を食べます。
お腹の中を綺麗にお掃除したり、病気に負けない体を作るパワーがあります。
今日は鶏肉、にんじん、しいたけ、うすあげと一緒にごはんに混ぜました。
ゆっくりよく噛んで食べてください。
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- 2023/05/17
- 5月16日の給食
- 春から夏にかけて緑色をした豆が穫れます。
給食にも何度か出ましたが、覚えていますか？
サラダや和え物にしたスナップえんどうや、ごはんに混ぜたえんどう豆です。
今日の汁にも緑色の豆が入っています。
絹さやといいます。絹さやは、さやごと食べる豆です。
中の豆は小さいので、平らな形をしています。
噛むとシャキシャキと音がするので、よく噛んでみてください。
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- 2023/05/16
- 5月15日の給食
- 今日は、これから暑くなる時期に食べると元気が出る豚肉のお話です。
なぜ、暑い時期に豚肉を食べると元気が出てくるのでしょうか？
それは豚肉の中のビタミンB1という栄養が、みんなの食べたごはんの栄養を
元気パワーを出すためのエネルギーに変えるからです。
今日は厚揚げや、いろんな野菜と一緒に炒めて、みそで味付けをしました。
苦手な野菜がある子も豚肉と一緒に食べてみて下さい。
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- 2023/05/15
- 5月12日の給食
- みんなのごはんの上にのっている昆布の佃煮は、
いつものお汁のだしをとっている昆布を小さく切って
醤油やみりん、酒で味付けをして作っています。
普通はだしをとって捨ててしまうので、もったいないですが、
昆布を佃煮にしたり、かつお節をふりかけにすることで、
捨てずに美味しく食べられます。
昆布の佃煮があると白ごはんがよく進むので、たくさん食べてください。
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- 2023/05/12
- 手作りおやつ ～よもぎパンケーキ～
- 米粉のよもぎパンケーキです。
パンケーキミックスや乳製品、卵を使わずにできる、簡単で美味しいおやつです。
よもぎの良い香りがしますよ。
明日はらいおん組さんとよもぎ団子を作ります。
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- 2023/05/11
- 5月10日の給食
- 今日のごはんに入っている緑色の豆は何か分かりますか？
①大豆 ②えんどう豆 ③小豆
答え）②えんどう豆
えんどう豆は春から夏の初めに美味しい豆です。（らいおん組のお友達が豆出しをしました！）
食べ物の栄養（炭水化物、資質）を体の中でエネルギーに変えるお手伝いをする栄養（ビタミンB1、ビタミンB2）がたくさん含まれています。
病気に負けない体をつくる栄養もあります。
どんな味がするかな？
ゆっくりよく噛んで食べてください。
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- 2023/05/10
- 5月9日の給食
- 今日はみんなの大好きなしんよこえカレーです。
カレーはとろっとしていて、あまり噛まなくてもすぐに飲み込みそうになります。
噛まずに慌てて食べるとお腹が痛くなるので、よく噛みましょう。
カレーの中には5つの野菜と肉が入っています。
今、口の中には何が入っているのかな？と、
考えながら噛んで食べるとゆっくり食べられます。
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- 2023/05/09
- 5月8日の給食
- 今日の和え物にはいつもの和え物とは違う野菜が入っています。
何か分かりますか？ アスパラガス
春に採れ、今の時期に一番美味しく食べることができる野菜です。
アスパラガスは土の中から出てきて、空に向かってまっすぐ伸びていきます。
今日のアスパラガスは緑色ですが、種類や育て方によって紫色や白色のアスパラガスもありますよ。
どんな味がするかな？
よく噛んで食べましょう。
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- 2023/05/08
- 5月2日の給食
- 5月5日はこどもの日です。
こどもが元気に大きく育ったことをお祝いする日です。
鯉のように逞しく元気に育つことを願って鯉のぼりをあげたり、
子ども達に危険なことが起きないように、身代わりの五月人形を飾ったりします。
今日は少し早いですが、こどもの日にちなんで、鯉のぼりの形のハンバーグにしました。
何でもよく食べて、元気に大きく育ってください。
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- 2023/05/02
